La educación afectiva, en gestión de emociones es asignatura que hemos de impartir en nuestros hogares para que nuestr@s hij@s crezcan en un entorno favorable y aprendan a ser independientes. Recordemos que l@s niñ@s hacen lo que ven, ...
Autoestima y autoconcepto. Hemos de aprender a comer, salir del sedentarismo, realizar actividades placenteras y deportivas; disfrutando de la compañía de l@s demás, de los entornos paisajísticos (rutas: mar, montaña, itinerarios por ...
Durante las vacaciones tenemos la ocasión de recargar las pilas, disfrutar, viajar, olvidarnos del reloj, interactuar con otras personas y descansar. Pero también podemos aprovechar estos nuevos hábitos, entornos para fomentar ...
Son las fiestas de verano, es tiempo de emocionarnos, de interactuar, de compartir experiencias, bailar, saltar, charlar, cantar; en armonía, disfrutando del entorno, de la música, de los lugares, de una forma relajada y divertida. ...
Ya sea en el trabajo, en nuestro entorno familiar o con las amistades, puede que nos encontremos con personas que no nos hacen sentir bien en muchas ocasiones y cuyas conductas nos despistan a veces. Esto afecta a nuestras emociones en ...
Descubre cómo los hábitos saludables como una alimentación equilibrada, actividad física regular, hidratación adecuada y un sueño reparador pueden favorecer tu bienestar integral. Exploramos cómo estos elementos interactúan con nuestra salud mental, relaciones sociales y resistencia a las enfermedades para un estilo de vida más saludable y equilibrado
Es tiempo de verano, de salir y compartir ocio y experiencias. Por ello, nos parece interesante la siguiente guía de lugares accesibles de Gijón. Además de museos y lugares públicos también podemos encontrar en el siguiente enlace ...
Ya comienza la estación donde solemos disfrutar más de actividades de tiempo libre fuera de casa, el tiempo acompaña, y solemos tener vacaciones. Nos vamos a la playa, al pueblo, a la piscina, a la montaña, a otros lugares soñados, de ...
Aprender a querernos, es aprender a cuidarnos, escucharnos y apreciar lo bueno que nos aportan o que podemos aportar, es fijarnos en lo que nos suma, potenciarlo, es aprender a dar importancia a lo que realmente la tiene, es cuidar las ...
Estamos en unas fechas importantes, época de pruebas y fin de curso. Es normal preguntarse en época de exámenes, qué hacer. Normalmente nos ponemos nervios@s porque lidiamos con la incertidumbre, ¿cómo me saldrá?; ¿aprobaré?; ¿me ...
Me parece muy interesante el artículo, no conocía la investigación sobre el tratamiento psicológico en los jóvenes.