Es importante en nuestras vidas tener metas a corto, medio y largo plazo. Pero es fundamental tener unos propósitos, un fin, una ilusión que nos llene de entusiasmo y motivación. Puede que nos tracemos un camino, unos tiempos, unas ...
Comienza mayo, ese mes florido que empieza con un aroma de flores que empapa el ambiente. Es una época en la que rememoramos con día festivo el día de l@s trabajador@s, el día de la madre. En marzo hemos tenido también la conmemoración ...
Cada día es un nuevo reto, una nueva aventura, está lleno de nuevos instantes, de nuevas circunstancias en las que, aunque las percibamos cotidianas, siempre hay algo diferente. Eso se aplica a vivir en pareja. En los momentos actuales ...
Día a día, en nuestra cotidianeidad nos ocurren múltiples circunstancias. A veces salimos de ellas con agrado y otras no. Incluso podemos considerar algunas dañinas, a consecuencia de estas pueden surgir sentimientos de desilusión, de ...
Es importante en nuestra vida conseguir un equilibrio físico, cognitivo y relacional, es decir a todos los niveles, personal y social. Eso incluye nuestra nutrición. Ir adquiriendo unos buenos hábitos alimentarios desde nuestra ...
Para que nuestro organismo se reponga y recomponga es muy importante tener una buena higiene del sueño, y un buen descanso reparador. Que durmamos y descansemos. La media de tiempo suele ser de unas ocho horas. De esta forma ...
Esta última semana de marzo se celebra la Semana Santa, un tiempo festivo que nos permite tener unos días de asueto, es una gran ocasión de recargar pilas y disfrutar de mas tiempo de ocio. Es un paréntesis en el año laboral y ...
Este próximo miércoles 20 de marzo, llega la estación más florida del año y llena de colores: la primavera. Aumenta la luz en el ambiente, aumentando nuestra exposición solar, lo que favorece cambios en nuestro organismo, respecto a ...
A veces nos encontramos tristes, contrariad@s, con nostalgia de nuestro pasado, de nuestros recuerdos, de momentos, de lugares, de personas. Nuestra memoria se ve impregnada de emociones ocurridas a lo largo de nuestro ciclo vital. ...
Los niñ@s necesitan un ambiente propicio, positivo, constante, predecible y seguro para su aprendizaje. Somos las personas adultas las que hemos de tratar de que así sea. También han de tener claro que cada acción tiene una ...
Me parece muy interesante el artículo, no conocía la investigación sobre el tratamiento psicológico en los jóvenes.