Para que nuestro organismo se reponga y recomponga es muy importante tener una buena higiene del sueño, y un buen descanso reparador. Que durmamos y descansemos. La media de tiempo suele ser de unas ocho horas. De esta forma ...
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Me parece muy interesante el artículo, no conocía la investigación sobre el tratamiento psicológico en los jóvenes.