Psicología: comunicar como nos sentimos es importante

Puede ocurrir que no sepamos lo que nos sucede, pero que no nos encontremos bien de ánimo, de motivación…

No nos sintamos sol@s; comentemos, hablemos, expresemos, consultemos, compartamos nuestro sentir. Así podremos poner apoyos y herramientas, en principio quizás externas, que nos permitan ir adquiriendo e implementando nuevas y más amplias perspectivas. Todo ello, mejoraría nuestra situación no solamente de manera sensible, sino probablemente de manera progresivamente eficaz.

Si tenemos redes de apoyo…familia, amistades, profesionales…, estupendo, si no las tenemos las encontraremos. Nuestra sociedad tiene opciones y podemos acceder a ellas, para eso están. Seguro que no nos arrepentiremos. Comunicar lo que nos sucede y cómo nos encontramos nos ayudará a estar mejor, sin duda.

«Da palabra al dolor; el dolor que no habla gime en el corazón hasta que lo rompe.»

William Shakespeare-Escritor inglés.