Cuida tu relación de pareja, cuídate tú
Algunas acciones que nos ayudan a mimarnos y mimar nuestro entorno, en especial a nuestra pareja son:
Expresar afecto y sentimientos.
Comunicarnos de forma adecuada haciendo intercambios positivos.
Mostrar una actitud tolerante y comunicativa.
Trabajar la confianza, el compromiso, el sentido del humor y la aceptación.
Aprender a resolver conflictos, llegar a acuerdos y resolver problemas valorando las alternativas y las consecuencias.
Respeto mutuo.
Ser una persona empática.
Saber escuchar.
Encontrar tiempo de calidad para compartir instaurando actividades gratificantes para compartir en pareja.
Mirar por el equilibrio y el bienestar mutuo.
Ser una persona asertiva y expresar tus puntos de vista en libertad y confianza.
“Encontramos el coraje y la amistad al lado de quien cree en nosotros. Quien nos entiende puede transformarnos”.
Paulo Coelho (Novelista, dramaturgo y letrista brasileño-Premio Nobel de literatura año 2016).
Me parece muy interesante el artículo, no conocía la investigación sobre el tratamiento psicológico en los jóvenes.