«Trabajemos» nuestra autoestima

«Trabajemos» nuestra autoestima. El querernos bien es fundamental para nuestro bienestar. El cuidarnos, mimarnos, saber y tener conciencia de que somos personas únicas, valiosas, dignas de ser amadas y amar.

Así como tener opiniones favorables de nosotr@s mismos, viendo nuestros progresos, nuestro recorrido por la vida, valorando los esfuerzos, poniendo el acento en lo logrado; conociendo nuestras fortalezas y áreas de mejora, todo ello con flexibilidad y compasión, sonriendo más. Facilitará que podamos desarrollar  vida  de una manera más ajustada a la realidad, también más justa para nosostr@s.

Todo lo anterior implica implementar una actitud diaria, decidida, respetuosa, entusiasta y responsable de práctica y acción. Lo cual va a aumentar nuestra auto confianza, nuestra percepción subjetiva de coherencia y motivación, aprendiendo de los errores, abriendo nuevas opciones, mejorando nuestro autoconcepto. En definitiva, nos sentiremos mejor.

Es cierto que nos gusta el alago de las personas que nos rodean, que nos digan cosas agradables siempre complace. Pero el profundo mensaje positivo ha de venir de nuestro interior  porque en ocasiones podemos carecer del externo, o este puede ser un mensaje negativo, o puede variar constantemente…etc y no podemos estar a expensas de lo que opine todo el mundo todo el tiempo.

Hemos de conocernos y comprendernos,  tener un criterio propio sincero y positivo que nos permita permanecer, afrontar y crecernos ante las adversidades.

Por tanto, nuestras creencias, nuestros pensamientos han de favorecer nuestro autoconocimiento y nos ayudarán a tener una actitud de mejora, apertura, flexibilidad, perseverancia, seguridad, refuerzo positivo, ayuda.

No todos los días serán igual, habrá seguro momentos difíciles, pero aprenderemos de ellos.

Es un trabajo diario que nos beneficiará enormemente ayudándonos  a vivir con atención plena. Por ello hacemos hoy hincapié en aconsejar que «trabajemos» nuestra autoestima.

“Ama quién eres, qué eres y lo que haces”

Louise Hay – Escritora estadounidense

“Si caíste ayer, ponte en pie hoy”

H.G.Wells – Escritor y novelista británico

“Quererse a uno mismo es el principio de un romance para toda la vida”

Oscar Wilde – Escritor, poeta y dramaturgo irlandés

Respecto al tema que nos ocupa nos parece muy útil e interesante el enlace de este documento de la Junta de Andalucía “Guías de autoayuda-Mejore su autoestima”