Psicología: las expectativas

Conviene que seamos personas realistas y mesuradas respecto a nuestros objetivos y expectativas.

Es importante tener una visión lo más objetiva posible de lo que esperamos de las demás personas y de lo que esperamos de nosotr@s mism@s.  Apreciando la realidad como es, no como nos gustaría que fuera. Así podremos tener un punto de partida para ir avanzando en nuestros objetivos.

Hemos de aplicar una mirada positiva, enfocando los pequeños logros, apreciando y disfrutando de los procesos del camino.

Puede que alcancemos nuestras metas, puede que no lleguemos a hacerlo; lo importante es intentarlo, así incrementaremos nuestro repertorio de habilidades, nuestras herramientas y gama de capacidades. Apreciando mayor bienestar y satisfacción; con una mirada que sepa valorar los logros del camino.

“Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan sobre ellos”

Albert Ellis-Psicoterapeuta cognitivo estadounidense